Hardlooptips

Hardlooptips

Start to run

Start to run

You want to start running or you have just started. It is important to properly build up your running, but what should you actually pay

Lees verder »

Hipstability for runners

Last van terugkerende hardloopblessures in de lage-rug of de benen? De kans is groot dat je heupstabiliteit niet goed is. Lees hieronder hoe je zelf de stabiliteit van je heup kan verbeteren.

Lees verder »