Zo moet je het lichaam onderhouden om hardloopblessures te voorkomen
Als hardlopen is het belangrijk dat je blessure voorkomt. Voorkomen is namelijk beter dan genezen. Om blessures te voorkomen zijn...
Als hardlopen is het belangrijk dat je blessure voorkomt. Voorkomen is namelijk beter dan genezen. Om blessures te voorkomen zijn...
De runner’s knee is één van de meest voorkomende hardloopblessures. Hoe voorkom je deze vervelende blessure en wat kun je...
Veel hardlopers hebben er last van: shinsplints. Shinsplints is een verzamelnaam voor verschillende blessures in het onderbeen, waarbij de pijn...
De voorjaarsmarathons komen er weer aan en dat betekent dat alle marathonlopers volop in training zijn. Bij het vele trainen...
Zoals in het algemene blog over achillespees klachten te lezen is, zijn er verschillende soorten achillespees klachten. Dit artikel gaat...
Elke hardloper heeft er wel eens last van gehad, blaren. Blaren zijn vaak pijnlijk en kunnen ervoor zorgen dat hardlopen...
[caption id="attachment_522" align="alignright" width="300"] Afbeelding 1[/caption] Zoals in het algemene blog over achillespees klachten te lezen is, zijn er verschillende soorten achillespees...
[caption id="attachment_518" align="alignright" width="180"] Afbeelding 1[/caption] Zoals in het algemene blog over achillespees klachten te lezen is zijn er verschillende...
Achillespees klachten zijn veel voorkomende klachten bij hardlopers. De klachten zijn vaak langdurig en erg lastig te behandelen. Vaak zie...
'Tijdens het rennen schoot het ineens in mijn kuit! Ik heb wel vaker stijve kuitspieren maar tijdens het hardlopen vandaag...