Hardloopblessures voorkomen door meer te trainen
Door extra balans, stabiliteit en voldoende spierkracht is je lichaam beter bestand tegen belasting van training. Je lichaam is erg...
Recovery Lab
Nieuw in de praktijk, de Recovery labDe Recovery Lab, een innovatie op op het gebied van herstellen na de training!Recovery...
Hoe gebruik je een foamroller
De Foamroller wordt in de topsport al lange tijd gebruikt. Sinds enkele jaren zie je de foamroller ook steeds vaker...