Hardlooptips Klachtenwijzer De achterste scheenbeenspier (de Musculus Tibialis Posterior) De achterste scheenbeenspier (musculus tibialis posterior) kan geblesseerd raken door overbelasting en kan klachten geven in
Hardlooptips Klachtenwijzer Haglund exostose (botuitsteeksel hiel) Haglund exostose is een blessure waarbij het hielbot extra bot aanmaakt en vergroeit. Er ontstaat een puntvormige rand aan
Hardlooptips Klachtenwijzer Zweepslag Hamstring Bij een zweepslag in de Hamstring schiet het in de hamstring. Het voelt als een scherpe tik in de hamstring. Op
Hardlooptips Klachtenwijzer Hamstring Tendinopathie (hamstring pijn rond zitbot) Bij Hamstring tendinopathie is er sprake van een irritatie van de hamstring pees die aanhecht in het
Hardlooptips Klachtenwijzer Patellapees tendinopathie Bij patellapees tendinopathie is er sprake van irritatie van de kniepees die onder de knieschijf op het onderbeen aanhecht. Het is
Hardlooptips Klachtenwijzer Lopers knie (runners knee) Bij een lopers knie heb je last aan de buitenkant van de knie. De lopers knie is een blessure
Hardlooptips Klachtenwijzer Patellofemorale klachten Patellofemorale klachten zijn knieklachten waarbij de pijn zich rond de knieschijf (Petalla) bevind. De klachten zijn over het algemeen niet schadelijk
Hardlooptips Klachtenwijzer Peroneus overbelasting (pijn buitenkant van enkel/voet) De peroneus spieren zitten aan de buitenkant van het onderbeen en lopen langs de enkel naar de
Hardlooptips Klachtenwijzer Pijn scheenbeen buitenkant Scheenbeen klachten lateraal (buitenkant van onderbeen) is een typische hardloopblessure die regelmatig voorkomt. Het gaat om een blessure aan de
Hardlooptips Klachtenwijzer Stressfractuur scheenbeen Een stressfractuur in je scheenbeen (tibia) is een overbelastingsblessure waarbij het scheenbeen een vermoeidheidsbreuk oploopt. Dit is een soort scheur in
Hardlooptips Klachtenwijzer Zweepslag in de kuit Zweepslag is een acute blessure van de kuitspier. Er ontstaat een scheurtje in de kuit. Meestal gebeurt dit op
Hardlooptips Klachtenwijzer Enkel verzwikking Een enkel verzwikking is als je voet plotseling naar binnen klapt. Bij het plotseling door de enkel zwikken ontstaan er kleine
Hardlooptips Klachtenwijzer Mortons Neuroom (pijn in voorvoet en tenen) Mortons neuroom is een blessure waarbij een zenuw beknelling in de voorvoet pijn geeft. De zenuwbeknelling
Hardlooptips Klachtenwijzer Achillespees insertie klachten Achillespees insertie klachten komen regelmatig voor bij hardlopers. Het is een vervelende, vaak slepende blessure. Bij Running Solutions zien we
Hardlooptips Klachtenwijzer Shin splints (scheenbeen klachten) Shin splints worden ook wel mediaal tibiaal stress syndroom (MTSS) genoemd. Een verzameling van blessures aan het onderbeen valt
Hardlooptips Klachtenwijzer Slijmbeurs ontsteking achillespees Slijmbeurs ontsteking bij de achillespees is een vervelende hardloopblessure. Vaak is het een langdurige slepende blessure. Bij Running Solutions zien
Hardlooptips Klachtenwijzer Metatarsalgia (pijn in de bal van de voet) Metatarsalgia is een aandoening waarbij de bal van de voet pijnlijk en/of ontstoken is. Deze
Hardlooptips Klachtenwijzer Hallux Valgus Hallux valgus is een scheefstand van de grote teen. Hierbij wijst de grote teen naar buiten en komt er aan de
Hardlooptips Klachtenwijzer Hielspoor (Fasciitis Plantaris) Hielspoor, ook wel Fasciitis Plantaris genoemd is een irritatie/onsteking van de peesplaat onder de voet ter hoogte van het hielbot.
Hardlooptips Klachtenwijzer Achillespees midportie klachten Midportie achillespees pijn is een veel voorkomende hardloopblessure. Vaak is het een langdurige slepende blessure. Bij Running Solutions zien we