Hardlooptips

Hardlooptips

Klachtenwijzer hardloopblessures

Tarsaal tunnel syndroom

Hardlooptips Klachtenwijzer Tarsaal tunnel syndroom Bij het tarsaal tunnel syndroom zorgt een beklemming van de voetzenuw voor klachten in de voetzool, tenen of hiel. De zenuw (nervus tibialis posterior) loopt

Lees verder »

Stressfractuur middenvoet

Hardlooptips Klachtenwijzer Stressfractuur middenvoet Een stressfractuur in de middenvoet is een overbelasting blessure, waarbij er een breuk ontstaat in het middenvoetsbeentje. Dit komt vaak voor bij hardlopers, omdat deze blessure

Lees verder »

Baxter nerve

Hardlooptips Klachtenwijzer Baxter Nerve (pijn in hiel) Baxter nerve is een zenuwbeknelling. Er zit dan een beknelling van een zenuw in de voet, de zenuw van Baxter. De zenuw van

Lees verder »

Haglund exostose

Hardlooptips Klachtenwijzer Haglund exostose (botuitsteeksel hiel) Haglund exostose is een blessure waarbij het hielbot extra bot aanmaakt en vergroeit. Er ontstaat een puntvormige rand aan het bot richting je achillespees.

Lees verder »

Mortons neuroom

Hardlooptips Klachtenwijzer Mortons Neuroom (pijn in voorvoet en tenen) Mortons neuroom is een blessure waarbij een zenuw beknelling in de voorvoet pijn geeft. De zenuwbeknelling zit vaak tussen de derde

Lees verder »

Slijmbeurs ontsteking achillespees

Hardlooptips Klachtenwijzer Slijmbeurs ontsteking achillespees Slijmbeurs ontsteking bij de achillespees is een vervelende hardloopblessure.  Vaak is het een langdurige slepende blessure. Bij Running Solutions zien we wekelijks meerdere hardlopers met

Lees verder »

Metatarsalgia

Hardlooptips Klachtenwijzer Metatarsalgia (pijn in de bal van de voet) Metatarsalgia is een aandoening waarbij de bal van de voet pijnlijk en/of ontstoken is. Deze blessure komt regelmatig bij hardlopers

Lees verder »

Hallux Valgus

Hardlooptips Klachtenwijzer Hallux Valgus Hallux valgus is een scheefstand van de grote teen. Hierbij wijst de grote teen naar buiten en komt er aan de binnenzijde van de grote teen

Lees verder »

Hielspoor

Hardlooptips Klachtenwijzer Hielspoor (Fasciitis Plantaris) Hielspoor, ook wel Fasciitis Plantaris genoemd is een irritatie/onsteking van de peesplaat onder de voet ter hoogte van het hielbot. Deze peesplaat wordt bij hardlopen

Lees verder »