Zowel de bovenbeenspieren als de hamstrings zijn ideaal te behandelen met de massage gun. zie onderstaande video’s voor meer informatie.
Hoe gebruik je de massage gun voor je bovenbeen en hamstring?
De massage gun kan je op meerdere manieren inzetten. De plek waar je hem niet wilt gebruiken is op bot en op de pees onder je knieschijf. Ook de aanhechting van de hamstring wil je niet met de gun behandelen. Dit is weergegeven in de video’s.
Menu
Instructie video's
Quadriceps
Hamstrings
Om ervoor te zorgen dat onze site goed werkt, deze te kunnen analyseren en verbeteren, gebruiken wij cookies. Hierdoor kunt u informatie delen via social media en kunnen we de inhoud van de site en advertenties afstemmen op uw voorkeuren.
Wilt u liever niet dat wij cookies plaatsen, pas dan uw instellingen aan of klik op weigeren. Lees ook ons privacystatement.