Massage gun guide
Het bovenbeen & de hamstring
Zowel de bovenbeenspieren als de hamstrings zijn ideaal te behandelen met de massage gun. zie onderstaande video’s voor meer informatie.
Hoe gebruik je de massage gun voor je bovenbeen en hamstring?
De massage gun kan je op meerdere manieren inzetten. De plek waar je hem niet wilt gebruiken is op bot en op de pees onder je knieschijf. Ook de aanhechting van de hamstring wil je niet met de gun behandelen. Dit is weergegeven in de video’s.