Hallux Valgus
Hardlooptips
Klachtenwijzer
Hallux Valgus
Hallux valgus is een scheefstand van de grote teen. Hierbij wijst de grote teen naar buiten en komt er aan de binnenzijde van de grote teen een zichtbare knobbel. Door het naar buiten wijzen van de grote teen kunnen de kleinere tenen bedrukt raken en hierdoor een andere stand aannemen. Dit kan pijn in de voet en tenen geven.
Hoe herken je Hallux Valgus?
- Een zichtbare pijnlijke knobbel bij de aanhechting van de grote teen;
- Je hebt een scheefstand van de grote teen, deze wijst naar buiten;
- Je hebt pijn bij de afwikkeling van de voet over de grote teen, pijn bij afzetten;
- Je kan pijn ervaren in de grote teen;
- Er kan sprake zijn van pijn in de kleine tenen.
Oorzaken
De oorzaak van Hallux Valgus is nog deels onbekend. Er zijn verschillende theorieën over. Een deel van de mensen heeft erfelijke aanleg voor deze blessure. Naast de erfelijkheid kan de blessure ook ontstaan door verkeerde schoenen of door een beperkte functie van de voet.
De oorzaken:
- Verkeerde schoenen;
- Erfelijkheid;
- Beperkte functie in de voet;
Behandeling
We werken op een holistische manier. Daarom brengen we altijd het gehele lichaam in kaart op het gebied van flexibiliteit, spierkracht, coördinatie etc. Door het gehele lichaam te onderzoeken kunnen we de oorzaak van de blessure achterhalen. De behandeling zal gericht zijn op het oplossen van de oorzaak van de blessure en het zo snel mogelijk weer belastbaar maken van de de voet.
Wil jij snel weer pijnvrij hardlopen?
