Het programma is ideaal om thuis mee te trainen. Het is absoluut een aanrader voor iedere hardloper die blessurevrij wilt blijven.

Het programma geeft duidelijkheid in hoe hardloopblessures ontstaan en wat je zelf kan doen om blessures te voorkomen.

In voorbereiding op de triathlons raakte ik vaak met hardlopen geblesseerd. Door het programma weet ik wat ik kan doen om deze blessures te voorkomen.