Training 4 Overzicht programma Training 1 Training 2 Training 3 Training 4 Training 5 Menu Overzicht programma Training 1 Training 2 Training 3 Training 4 Training 5 Het programma https://youtu.be/tdS854osFOk Oefening 1: Hiplock uit deadlift + step-on Uitvoering:Met de aquabag op de smalle grepen buig je voorover op een been. Je houdt de aquabag in […]
