#27 Liesblessures bij hardlopers

Running Solutions - Jorin Kamps - Podcast - Liesblessures bij hardlopers

#27 Liesblessures bij hardlopers

Wat zijn liesklachten en wat doe je er aan? In deze podcast bespreken Jorin Kamps en Marcel Tiggelman de ins en outs van liesklachten bij hardlopers. Wat zijn de valkuilen en verbeterpunten in je hardlooptechniek? Welke spieren zijn hierbij betrokken? Dit zal allemaal aan bod komen in deze podcast aflevering.

Wat zijn liesklachten en wat doe je er aan? In deze podcast bespreken Jorin Kamps en Marcel Tiggelman de ins en outs van liesklachten bij hardlopers. Wat zijn de valkuilen en verbeterpunten in je hardlooptechniek? Welke spieren zijn hierbij betrokken? Dit zal allemaal aan bod komen in deze podcast aflevering.

Luister de laatste aflevering

#33 Taperen, zo doe je dat!

De laatste weken voor een race moet je taperen. Maar wat betekent dat nou precies en hoe doe je dat dan?