#18 Meest gemaakte fouten door hardlopers
#18 Meest gemaakte fouten door hardlopers
Hardlopers raken vaak geblesseerd. Dit had in veel gevallen voorkomen kunnen worden. In deze aflevering van de podcast bespreken we de meeste gemaakte fouten en hoe deze te voorkomen zijn.
Hardlopers raken vaak geblesseerd. Dit had in veel gevallen voorkomen kunnen worden. In deze aflevering van de podcast bespreken we de meeste gemaakte fouten en hoe deze te voorkomen zijn.
Luister de laatste aflevering
#33 Taperen, zo doe je dat!
De laatste weken voor een race moet je taperen. Maar wat betekent dat nou precies en hoe doe je dat dan?