#14 Hoe bouw je een goed trainingsplan? Met behulp van periodisering!

Running Solutions - Jorin Kamps - Podcast - Hoe bouw je een goed trainingsplan? Met behulp van periodisering!

#14 Hoe bouw je een goed trainingsplan? Met behulp van periodisering!

In deze podcast aflevering hebben we Dennis Licht te gast. We hebben het over periodisering in de voorbereiding voor de marathon of halve marathon. Hoe bouw je dit zelf goed op?

Lees meer over hardlopen gebeurt in de heupen

Lees meer over hardlopen op hartslag

In deze podcast aflevering hebben we Dennis Licht te gast. We hebben het over periodisering in de voorbereiding voor de marathon of halve marathon. Hoe bouw je dit zelf goed op?

Lees meer over hardlopen gebeurt in de heupen

Lees meer over hardlopen op hartslag