Zo moet je het lichaam onderhouden om hardloopblessures te voorkomen

Als hardlopen is het belangrijk dat je blessure voorkomt. Voorkomen is namelijk beter dan genezen. Om blessures te voorkomen zijn er verschillende dingen die je kan toepassen. In dit artikelen leren we je wat je zelf kan doen en wat je kan laten doen.
Specialist in hardloopblessures

Bij Running Solutions zijn we specialist in hardloopblessures. We zijn al een aantal jaren de enige praktijk in Nederland die zich alleen maar bezig houdt met hardloopblessures. Ja dat klopt, wij doen inderdaad niet anders dan hardlopers helpen.
Dry needling bij hardloopblessures

Bij Running Solutions maken we gebruik van Dry Needling bij hardloopblessures. Een groot aantal hardloopblessures kan hiermee effectief behandeld worden. In dit artikel lees je wat dry needling is, wat de voor- en nadelen zijn van deze behandelmethode en waarom het geen behandeling op zich is.
Human Tecar

Door ons werk met de wereldtop van marathonlopers hebben wij de Human Tecar tot onze beschikking, die wij bij Running Solutions nu ook kunnen inzetten voor alle recreatie- of subtoplopers.