#30 Actie-perceptie deel 1
#30 Actie-perceptie deel 1
Hardlopers nemen veel waar tijdens het hardlopen, zowel in het lichaam als met andere zintuigen. Marcel en Jorin bespreken wat je met de waarnemingen kan doen en hoe dit helpt een betere hardloper te worden.
Hardlopers nemen veel waar tijdens het hardlopen, zowel in het lichaam als met andere zintuigen. Marcel en Jorin bespreken wat je met de waarnemingen kan doen en hoe dit helpt een betere hardloper te worden.
Luister de laatste aflevering
#33 Taperen, zo doe je dat!
De laatste weken voor een race moet je taperen. Maar wat betekent dat nou precies en hoe doe je dat dan?