#5 Wat doet je zwaaibeen?
#5 Wat doet je zwaaibeen?
In deze podcast nemen we het begrip swing leg retraction tot in de diepte door. Dit houdt in, wat doet je been zodra je voet van de grond komt.
In deze podcast nemen we het begrip swing leg retraction tot in de diepte door. Dit houdt in, wat doet je been zodra je voet van de grond komt.
Luister de laatste aflevering
#33 Taperen, zo doe je dat!
De laatste weken voor een race moet je taperen. Maar wat betekent dat nou precies en hoe doe je dat dan?