Hardloopblessure Preventieprogramma

Product information

Jaarlijks komen er in Nederland meer dan 600 duizend hardloopblessures voor. Echter kunnen veel hardloopblessures voorkomen worden. Met het blessure preventie programma krijg je inzicht in hoe hardloopblessures ontstaan maar vooral wat je er zelf aan kan doen.

In het programma vind je meer dan 45 oefeningen om zelf blessures te voorkomen.

Je kan alle oefeningen uit dit programma thuis doen, wat je goed kan gebruiken voor de oefeningen is het blessure preventie pakket.