Om dit krachtprogramma goed uit te voeren is het belangrijk dat je de basis van krachttraining voor hardlopers begrijpt. De belangrijkste valkuilen en misconcepties over krachttraining worden doorgenomen. In de introductie video gaan we in op de kennis die je nodig hebt om deze cursus tot een succes te maken.
Naast bovenstaande video hebben we ook een podcast opgenomen over krachttraining. In de podcast leer je alles wat je moet weten over krachttraining voor hardlopers.
Deze video wordt niet getoond omdat er (nog) niet akkoord is gegaan met het plaatsen van cookies.
Wijzig keuze
Om ervoor te zorgen dat onze site goed werkt, deze te kunnen analyseren en verbeteren, gebruiken wij cookies. Hierdoor kunt u informatie delen via social media en kunnen we de inhoud van de site en advertenties afstemmen op uw voorkeuren.
Wilt u liever niet dat wij cookies plaatsen, pas dan uw instellingen aan of klik op weigeren. Lees ook ons privacystatement.